 |
 お探しの地域やメニューでダイレクト検索！あなたの街のお店がきっと見つかります。
例）「フットバスデトックス」・「渋谷」
|
|
| Q |
食事はどうしよう？ |
| A |
お腹８分目で食べて行くのが理想的です。
入浴後は運動後と同様、カロリーを吸収しやすい状態ですが、 栄養も吸収しやすいので、多量摂取を避けて「栄養補給」をするといいでしょう。 |
| Q |
入浴前はメイクを落としますか？ |
| A |
メイクは落として入浴します。メイクしたままですと、化粧崩れしますので化粧道具は持っていかれた方がいいと思います。 |
| Q |
入浴前、入浴中の水分補給は？ |
| A |
入浴前、入浴中も水分はたっぷり取ることをお勧めします。
休憩時などに、こまめに水分補給をする事でデトックス効果も倍増します。最低でも５００?６００ミリリットル程度の水分補給が必要とされています。 |
| Q |
入浴時間は？ |
| A |
店舗により時間は変わりますが、平均的には６０分程度です。 |
| Q |
入浴後のシャワーは？ |
| A |
入浴後はシャワーをしない事をお勧めします。岩盤浴でかく汗は、皮膚をしっとりとさせるだけでなく、体のバリアーとなり、皮膚の水分の漏出を防ぎ、善玉の常在細菌叢とともに外からの悪玉細菌などの外敵の浸入も防いでくれるとのこと。
天然のボディローションだと言われています。 |
| Q |
妊娠中の入浴は？ |
| A |
特に問題は無いと思います。
ただ、お店によってはこの理由などで断られる
場合がありますので、各店舗の方にお問い合わせください。 |
|
