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【最 初 の ２ 週 間】 当初は毎日でも良いくらいですが、７２時間（３日間）以内に１回を目安にしてください。 ７２時間を経過すると、体内の酸素濃度が通常に戻りますので、可能な限り７２時間（３日）に１回（最低でも１週間に２度）のペースにて、２週間は使用される事をお薦めします。
【２ 週 間 使 用 後】 ２週間使用して（４・５回程度）その時点にて体調の変化が自覚できない場合、効果が ない可能性があります。 当初の２週間の使用で効果があった場合、そのペースにて、 １ヶ月継続して使用してみて下さい。
【１ ヶ 月 経 過】 １ヶ月を過ぎれば、１週間に１回、１０日に１回… 効果が失われない使用間隔をご自分で探して下さい。（症状や体質は個人差がある為です）その後は、使用間隔を除 々にのばしていって下さい。
【マ イ ペ ー ス 】 自分のペースがつかめ、ここまでくれば体質に変化ができ、きっと以前とは変わってい はずです。後はこのマイペースを続けると良いと思います。
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